吃的藝術(shù)——
家庭美食營養(yǎng)保健培訓班
家庭營養(yǎng)餐 吃出美麗
吃出健康 吃出藝術(shù)!
科學飲食 才能吃得放心
均衡營養(yǎng) 才能吃出健康!
在繁忙的現(xiàn)代生活中，怎樣快速的健康的吃飯問題，怎樣在周末好好犒勞一下勞累了一周的家人，怎樣在高朋滿座、親戚團聚時快速端出充滿藝術(shù)美的營養(yǎng)佳肴?我們針對現(xiàn)代生活的營養(yǎng)各種需求，專門設(shè)計了一個健康的、營養(yǎng)豐富的、充滿藝術(shù)美的家庭廚藝班!
陽光家政廚藝培訓班，將當下流行的健康飲食與綠色飲食相融匯，結(jié)合飲食文化與基礎(chǔ)養(yǎng)生知識，打造時尚而又養(yǎng)生的廚藝課程！不論你是初學者，還是想實踐各種技巧，都能在此找到無窮靈感和樂趣！
人只要活著，無論生活、工作、還是學習，都需要有旺盛的精力和生命力，而精力和生命力則源自人通過食物中攝取營養(yǎng)。因此，飲食應講究營養(yǎng)搭配，科學搭配，陽光家政家庭廚藝培訓班——讓您輕松學會家常菜。
公司特邀省家協(xié)著名烹飪老師、營養(yǎng)專家、特二級廚師——張麗老師
1978年在西安商貿(mào)旅游學院烹飪專業(yè)學習。
1981年畢業(yè)后至退休在西安工程技術(shù)學校任教，兼教研室主任。
2000年退休后在陜西省多家培訓學校和機構(gòu)任教，國家特二級中式烹調(diào)師，國家教委頒獎發(fā)的教師資格證書，歷任陜西省、西安市職業(yè)技能大賽評委。在西安多家公司從事家政（月嫂）培訓工作，對孕產(chǎn)婦不同時期營養(yǎng)需求、嬰幼兒輔食添加、中老年等飲食和營養(yǎng)搭配有多年的實踐和教學經(jīng)驗，主講家庭餐、月子餐、營養(yǎng)餐及嬰幼兒輔食添加。
家庭廚藝班是為了提高家庭生活質(zhì)量，根據(jù)家庭廚房及工具，設(shè)計菜式，結(jié)合常見、常用的原料、調(diào)料。注重健康營養(yǎng)理念用普通的原料作出精美的家庭菜肴，并傳授家庭宴席的編排，教你作出菜肴的舉一反三和色、香、味、形俱佳可口的菜肴。
1、旨在把科學的營養(yǎng)，搭配與日常飲食結(jié)合在一起。
2、由資深烹調(diào)大師手把手的教學，各種菜系、家常菜、風味小吃的烹調(diào)與其原料的選擇，營養(yǎng)搭配等。
3、各種體質(zhì)、慢性病、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒的營養(yǎng)飲食搭配調(diào)理及制作。
4、上得廳堂、下的廚房的好太太是深受每一位男士的喜歡，走出家庭廚藝班的門，你就是。
1、為日常飲食問題而煩惱，想要提高家庭廚藝水平的上班族。
2、想要提高家庭廚藝水平的家庭主婦、學生等。
3、即將步入婚姻殿堂的準新郎、準新娘。
4、為了自己即將出生的寶寶，期盼從小營養(yǎng)均衡，健康成長的準媽媽。
5、呵護自己的家庭，疼愛自己的家人，工作之余在廚房露一手的好老公、好父親。
快節(jié)奏的生活讓越來越多的人選擇在外就餐，在家吃飯那溫馨的畫面也漸漸模糊。其實在家吃飯好處還是很多的。
吃的更健康
經(jīng)常在家吃飯不僅衛(wèi)生而且更加營養(yǎng)，尤其對孩子來說。肯德基麥當勞大排檔餐廳雖然吃起來很美味，食物質(zhì)量卻沒有保證。在家里吃飯的9~14歲的孩子，吃果蔬最頻繁、最多，而且吃油炸食品較少。在家吃飯是改善孩子飲食習慣的好機會，可以讓他們養(yǎng)成吃多種食物的均衡飲食習慣。
吃的更經(jīng)濟
經(jīng)常在家吃飯不但健康而且更加省錢。在外吃飯平均每人每餐也要十多二十塊，在家吃也就十來塊。這樣算一天能省三十多塊，一年下來也有一萬多了。
改善不良習慣
改善不良習慣。經(jīng)常在家吃飯不僅能增進一家人的情感更能明顯降低少年吸煙、喝酒和吸毒的風險。一家人一起吃飯能讓孩子感覺到家庭的團結(jié)和睦，大人可以借此引導教育孩子正確做人。
能幫女性減壓
坐下來和家人共進晚餐，能緩解職業(yè)女性一天長時間緊張工作帶來的壓力和疲勞。一家人吃飯說說笑笑讓媽媽們感到幸福滿足。
說了這么多，是不是馬上就有一種特別想下廚的沖動呢？
可去了廚房又不知道做什么菜，永遠都是那么幾道��！
再好吃的天天吃也會膩！怎么辦？？？？
來陽光家政廚藝培訓班讓你搖身變大廚�。�
培訓時間：7月12日
培訓地址：樂育北路市商務(wù)局六樓
培訓電話：33115888 33773366
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