竹蓀蘆筍都是好東西，大家百度一下就知道了，哈哈。在最求健康的今天，這兩樣?xùn)|西都是健康食品，多吃有益健康。不過，好像這兩樣?xùn)|西都挺貴的，在市場看到蘆筍賣，要8元一斤。經(jīng)常吃是不可能的了，偶爾吃一頓，也沒關(guān)系。今天，就把它兩個做在一起，清爽的味道，不錯。
竹蓀蘆筍的主料： 無
竹蓀蘆筍的調(diào)料： 無
做竹蓀蘆筍所需廚具： 無
竹蓀蘆筍的做法圖解步驟
1.將蘆筍洗凈，去掉老的部分。
2.焯熟待用。
3.竹蓀泡發(fā)，剪去頭尾。
4.熱鍋，加入雞湯，將竹蓀煨熟。
5.將焯熟的蘆筍穿入竹蓀。雞湯加鹽、幾滴蠔油調(diào)味、用水淀粉打個薄芡淋在上面就行了。 |
